新宿で歯医者をお探しならサンデンタルクリニック

こんにちは！歯科衛生士の石田です。

４月に入り、佐藤先生と同じく私も入局して一年が経ちました。あっという間でしたがとても充実した一年でした😊　今後も日々精進してまいりますのでどうぞよろしくお願い致します！

そして東京に上京して一年でもありますが、一人暮らしを始めてから運動する機会が減ってしまいました、、、私はおとなしいタイプに見られますが、学生の頃はバスケ、陸上、テニスなどの部活をやっていました！

最近天気も良く暖かい日も増えてきたので久々になにかスポーツを始め、リフレッシュと健康維持をし、仕事にもイキイキと取り組みたいと思っています🏃‍♂️

(先日両親からこんな写真が送られてきて、運動不足を指摘されているなと・・・(汗))

歯科医師の佐藤です。入局してちょうど一年になります。これからも、よりよい治療のために、日々精進していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い致します。

さて、ここ最近、気温も上がり益々春らしくなって来ましたね。春はとても過ごしやすくて個人的にはとても好きなのですが、今年は花粉症がひどくて辛いです(泣)

花粉症といえば、花粉症になると歯周病になりやすくなるのはご存知でしょうか？

花粉症になると鼻づまりなどで口呼吸になり、口の中が乾燥しやすくなります。こうなると口の中の細菌が繁殖しやすくなり歯周病になりやすくなるというものです。また、花粉症の薬なども口の中を乾燥しやすくするものもあったり、春になると季節の変わり目で体調も崩しやすく、より歯周病のリスクは高くなりますので、しっかり歯ブラシをしないといけません。

サンデンタルクリニックでは歯周病チェックや歯ブラシ指導を丁寧に行っています。歯のクリーニングを兼ねてぜひお越しください。

こんにちは！受付の増田です。

皆さん、🌸お花見🌸には行かれましたか？💕

桜が大好きな私はギリギリなんとか目黒川まで見に行くことができました！

日本人は特に桜が好きなイメージがありますが、ひとつの花が咲くのを国中ここまで待ち焦がれることはあまりないですよね…！☺

そんな桜には、匂いがもたらす作用として、・血圧低下・咳止め・二日酔い防止があるそうです。お酒を飲みながら宴会するのはピッタリですね✨（笑）

またフィトンチッドという香気成分もあり、精神安定やリラックス効果が得られます。

このフィトンチッド、実は当院にも空気サプリとして専用の器械が置いてあります❗(森林浴をしているようないい匂いです🎵)

リラックスできる環境の整っているサンデンタルクリニックに、是非！お越しください(*^^*)✨

歯科衛生士の石川です。

桜も開花し、いよいよ春本番ですね。

春といえば、花粉症!!　私は、少しでも花粉が、体に入ってこないように、外出時はメガネ、マスク、ツルツルした素材のコートなどを身に付けるようにし、帰宅時は、必ずうがいをしています。

また、睡眠不足やストレスは、自律神経を狂わせ、免疫やホルモンのバランスを崩すので、規則正しい生活と趣味やスポーツでストレス発散するのも効果的とのこと。

ついつい夜更かしして睡眠不足になっているので、日々の生活で体調を整える努力をしなければと、再認識している春です。

事務局　小島です。

先月、上野動物園のパンダのシャンシャンを観て参りましたーっ！！　平日に行ったので、観覧者は、ほとんどジジババ（自分も）でしたが、シャンシャンを見ると皆、「わー！」と子供のような笑顔になり、知らない人同士も「かわいいわねー❤」と微笑み合い、パンダ舎内は平和で幸せな場になっていました。♪　いや～、シャンシャンの癒し効果はすごい！

お母さんパンダのシンシンは、ちょうど食事時間で竹をバリバリ、ムシャムシャ食べていました。ウィキペディアによると、歯の構造はクマやアザラシ等、他の肉食動物と大変似ていて、犬歯は大きく、奥歯も大きく平らな臼歯で人間のおよそ7倍の大きさであるそうです。(確かに、あの愛らしい白黒模様がなければ、バリバリの肉食動物に見えます・・・)

観覧時間は1人1～2分とのことでしたが、人数制限と誘導がしっかりしているので、思った以上にじっくり観れました。なんでもパンダの成長は早いので、この夏には大人と同じ大きさになるとのこと。コロコロしたこどもパンダを今のうちに観に行って、癒されてみてはいかがでしょう。オススメです！

鍼灸師の青山です。

先日、元住吉駅の「木月キッチン」というカウンターだけの小さなお店でランチに行きました。

無農薬玄米とオーガニックの旬の野菜を中心のプレート。一日に必要な野菜の量が取れて、味付けは化学調味料、添加物は使っていないので、優しいお味でした。

車麩はカリッと焼いて、お肉の食感を出していて、満足感がありました。

手作りの発酵デザート付きも嬉しかったです♪先日は豆乳のヨーグルトと甘酒でした。砂糖を使わなくても甘くて美味しいんです♪

感じたことは、自然に咀嚼の回数が増えている事。ゆっくりと時間をかけて、いただけました。よく噛んで（30回？50回？）食べるって、なかなかできていませんよね。

忙しい毎日の中、簡単にかけこむような食事になりがちですが、日々食べるご飯だからこそ、ナチュラルにシンプルに、楽しみながらいただきたいものですね♪

木月（きづき）キッチンで、色々な気づきがありました♪

こんにちは🌸　医局員の若松です！

皆さま口呼吸の方いらっしゃいますか？　実は私も口呼吸なのですが…口呼吸ですと

・歯茎が腫れて歯周病になりやすい

・出っ歯になる

・風邪をひきやすい

・アレルギーを起こしやすい

・口臭が強くなる

・前歯の虫歯が増える

・ぼけっとした顔になりやすい

・歯に汚れが付き茶色くなる

・睡眠時無呼吸症候群になりやすい

と、色々なデメリットがあります😱

口呼吸の方、起きた時にお口の中が乾きやすい方にもお勧めなのが「コンクールのマウスリンス」です🤩乾いたお口を清浄するリンスで、刺激のないやさしいミント味ですので、殆ど抵抗なくお使いいただけます✨　歯磨き後に使用していくうち、歯茎の赤みも引いてピンク色になってきますよ😊

ご興味ございましたらいつでも受付で仰ってください✨

¥1080(税込)で販売しております🍀

歯科医師の河村です。

2月12日は、当院の医局員の倉治先生 の結婚式に理事長・院長・佐藤先生と出席してきました。幸せなふたりをみているとこちらも嬉しくなってしまいます❤

お二人の出会いは歯科医師となって臨床研修医の初日にペアを組んだ事なんだそうです。やはり運命というものがあるんでしょう。若いお二人に心からエールを送りたいと思います！

追伸　倉治先生は、結婚式の準備をしているとは全く感じさせないほど休まず日々熱心に診療をされており、その責任感と心意気には医局員一同、関心させられました。

こんにちは！歯科助手の黒田です。

2月3日は節分でしたね。

節分は季節の節目を指す言葉で春夏秋冬それぞれ1回あり、立春、立夏、立秋、立冬のそれぞれの前日を節分というそうです。

その節分には邪気が漂うということでそれを払うための儀式が豆まきで、昔は冬から春に変わる時期を年の変わり目としていたため春の節分に豆をまいて邪気をはらい、新たな一年を迎えるという風習が定着していったとのことです。年末の大掃除みたいなものだったんですね。

年の数の豆をポリポリ食べられる歯を持ち続けられるよう、今年も歯のメンテナンスを頑張って参りましょう!

平成30年、明けましておめでとうございます。

年明けは、将棋の、羽生善治永世7冠の国民栄誉賞受賞のハッピーなニュースで、ワクワクしました❗️

将棋が出来るわけもない私ですが、この20年お目にかかれるチャンスが時々あるので、勝手に身内のオバサン感覚で喜んでいます。今週も、竜王就位式に出席させていただきます。来週は、佐藤康光九段の紫綬褒章受章祝賀会があります。幸先のよい年明けになりました。

有名な方はもちろんですが、嬉しいのは、20年前30年前の患者さんが、最近ひょっこり現れて下さることや、何十年も通院してカルテの厚みが5cmにもなろうという患者さんがいらっしゃること❗️

信頼関係を大切に、さらに最高水準の診療を目指して、今年も邁進したいと思います。

サンデンタルクリニック　理事長　小山悠子