ホーム > サンデンタル通信

サンデンタル通信

雨が降ると歯が痛くなる? [2021年06月03日]

こんにちは、鍼灸師の青山です。

雨が降ると、なぜか身体のどこかが痛くなるという経験はありませんか?実は歯の痛みも天気に左右されるのです。

理由は気圧と関係があるようです。悪天候により気圧が低くなると、歯髄腔の内側から外側にかかる圧力が大きくなり、神経が刺激されて痛みが生じてしまうのです。この気圧によって生じた痛みは、歯の不具合を教えてくれるサインかもしれません。

歯痛に効果のあるツボは、手の合谷(ごうこく)親指と人差し指の間の骨のキワ)です。わかりやすい図がありました。ツボは骨のキワの押して痛いところです。3秒おして軽くゆるめるのを何回か繰り返してみて下さい。

痛みが楽になったとしても、治療は早いほど軽くすみますので、お早めにサンデンタルにお電話してみて下さいね。

知覚過敏 [2021年05月18日]

こんにちは、歯科助手の中桐です。

最近暑くなってきて冷たいものを食べたり飲んだりする機会が多くなっていると思います。

むし歯でもないのに歯磨きや冷たいものでキーンと歯がしみる経験をされたことがある方は少なくないのではないでしょうか。これが「知覚過敏」です。知覚過敏は、歯の表面のエナメル質が摩耗し、内部の象牙質が露出することで生じます。象牙質の象牙細管という細い管に擦過や冷温刺激が加わることにより、歯の内部の神経が反応して痛みを感じます。

 知覚過敏の主な原因としては

〈1〉歯周病によって歯ぐきが痩せて歯の根が露出する

〈2〉過度のブラッシングにより歯の表面が摩耗する

〈3〉歯ぎしりやくいしばりで過度の力が歯に加わり歯の根元が欠けてしまう

―などが挙げられます。

 初期の段階であれば知覚過敏を抑制する成分である「乳酸アルミニウム」や「硝酸カリウム」などが配合された歯磨剤の使用により症状が改善される場合があります。また、フッ化物の効果的な使用により、歯の表面の再石灰化を促すことで、症状が緩和することもあります。これらの方法で改善がみられない場合は、歯科医院にて象牙質の表面のコーティングや、詰め物をすることにより対処する場合もあります。また、かみ合わせが原因となっている場合はその調整を行います。

 当然ながら歯がしみるイコール知覚過敏ではないので気になる方は診療をおすすめします!

キシリトール [2021年04月30日]

こんにちは。歯科衛生士の丹原です。

「キシリトール」をご存知ですか? 天然の甘味料で歯に良い効果があります。

◎ 虫歯の発生と進行を予防する

口の中に存在する虫歯菌(ミュータンス菌)は、糖分と一緒に酸を作り出しますが、キシリトールは虫歯菌に取り込まれても酸が生産されず虫歯菌の活動を弱めてくれます。

◎ 虫歯の発生と進行を防ぐ

唾液中のカルシウムの濃度を高めてくれるのでキシリトールとカルシウムが歯の表面に取り込まれると酸で溶かされて虫歯になりかけた部分を再石灰化してくれます。

◎唾液の分泌を促進させる

唾液の量が減り口の中が乾燥すると、細菌の数が増殖しやすくなります。キシリトールを摂ることで唾液の分泌が盛んになり細菌を洗い流してくれます。(プラークの量と付着性を減少させる。)

 

🔶キシリトールを効果的に摂取するには…

キシリトール配合のガム、タブレットなどがあります。できるだけキシリトールの含有量が多いものを選んでください。キシリトール100%のガムなら1日に4粒程度、5分以上、噛むと効果的です。

キシリトールは必要量を摂取すれば効果が発揮されます。(キシリトール100%のガムは歯科医院専用です。)

キシリトールを摂取しただけでは虫歯予防にはなりません。毎日の歯磨き、ケアも大切です。定期検診も忘れずに!

 

歯のホワイトニング [2021年04月20日]

受付の丸田です。

今回はホワイトニングについてお話しさせていただきます!

「ホワイトニングをするか悩んでいる」方や、自費治療になるため料金が高いと感じ「本当に効果があるのか」と不安な方も多いかと思います。そこで、ホワイトニングとはどういうものか、どれくらい効果があるのかをご紹介します。

 

◆ホワイトニングの種類と効果

1.ホームホワイトニング:家で行うホワイトニングです。2週間~1か月かけて、歯自体の色を2~3トーン白くすることが可能です。専用の薬液とトレーを使用して毎日行うことができるため、持続して白さを保つ効果があります。   *効果には個人差があります。

2.オフィスホワイトニング:歯医者で行うホワイトニングです。薬事法により、ホームよりも強い薬剤を使用することができるため1回でも効果が期待できます。1回で2~3トーン白くできますが、ホームホワイトニングより後戻りがあります。1週間に1回のペースで3~4回行うと長くて半年程度効果が持続します。  *効果には個人差があります。

3.デュアルホワイトニング:ホームホワイトニングとオフィスホワイトニングを合わせた方法です。後戻りする期間を与えず、短期間で理想の白さにできます。

 

ホワイトニングの効果は白さだけでなく笑顔に自信が付く、前向きになったなどという意見もあります。

ご興味のある方はスタッフにご相談ください。

液体歯みがきと洗口剤の違い [2021年04月12日]

こんにちは、歯科医師の佐藤です。

コロナの感染が再び拡大してきています。感染予防として、マスクやアルコール消毒・ソーシャルディスタンスなどが日常の一部になっていますが、毎日の歯のブラッシングなどの口腔内のケアも感染予防としてはとても効果的です👍

さて、今回は、液体歯磨きと洗口液についてお話ししたいと思います。

洗口液基本はすすぐだけ。歯垢・口臭といった口内トラブルの原因となる食べカスやミクロの汚れ、ネバネバを洗い流してくれます。磨き残し対策のために日常の歯磨き後の仕上げとして使います。また、外出先や忙しくて歯磨きができない時、口腔内の不快感が気になった時など、洗口液ならすすぐだけでお手軽にお口をすっきり清潔にすることができます。

液体歯磨き : 液体タイプの歯磨き剤。チューブ入りの練り歯磨きと同様に歯ブラシを使って歯を磨く時に使用するもので、お口に含んですすいだ後にブラッシングすることで効果を得ることができます。

液体歯磨きは、基本的に口腔内の殺菌・消毒成分が多く含まれていて、練り歯磨きと比べると口全体への浸透がしやすいため歯の表面はもちろん根本や間の細かいブラッシングにはとても効果的なので積極的に活用してください👍ですが、良くも悪くも研磨剤が含まれていないため歯の着色(ステイン)は落ちないので注意してください。ステインに関しては研磨剤入りの練り歯磨きをたまに使ってあげることでカバーするといいかもしれません😆

身体の健康はお口からとも言われてますので、毎日のブラッシングを習慣づけて感染予防を含め元気で健康な生活を送りましょう!

歯の着色 [2021年04月05日]

こんにちは、歯科衛生士の石田です。

今回は歯の着色についてお話します。着色が気になる方も多いのではないのでしょうか?

そもそも着色の原因には、

①加齢による黄ばみ

②虫歯による色の変化

③外部からの着色 などがあります。

着色の原因になりやすいものは、コーヒーや赤ワイン、チョコレート、タバコなどが良く知られていますよね。

また、着色は見た目だけでなく、付着することで歯の表面がザラザラになり、汚れを着きやすい状態にしてしまいます。

こうした着色を付きにくくするためには、

  ・研磨剤をつけてゴシゴシ歯磨きしないこと(歯の表面に細かい傷をつけてしまいます)

  ・着色しやすい物を摂取後はうがいをすること

などがあります。

本格的に除去するには歯科医院でのクリーニングやホワイトニングが必要です。

少しでも気になる方は、お気軽にご相談ください😊

 

災害時の歯磨き [2021年03月30日]

こんにちは、歯科医師の田邉です。

風も温くなってきて、外を歩いていても気持ちの良い季節になってきましたね。

さて、東日本大震災から丸10年。家族や友人とあの日の話や、もし災害が起きたらといった話をする大切な機会です。また、最近も地震があちこちで発生しているので、いざという時のために震災対策の確認はしておきたいものです。

今回は災害時のお口のケアについて考えてみましょう。被災したらお口のケアどころではないとお思いかもしれませんが、これが非常に重要なのです。お口の中の汚れとは細菌の塊な訳で、それを放置してしまうと肺炎のリスクがどっと上がってしまいます。

特に高齢の方は要注意!被災時は環境の変化で免疫力の低下がしやすいですから、お口のケアをして少しでもリスクを減らしましょう。

ただ被災時は色々なものが制限されてしまうことが考えられます。もし歯ブラシがなかったら?もしお水がなかったら?入れ歯は付けっぱなしで良いの?

もし歯ブラシがなかったら、ティッシュやハンカチで歯や舌を拭って下さい。細くしたりしながら行えば細かいところもある程度綺麗に出来ます。

もしお水がなかったら濯ぐのはお茶でも構いません。量も少ししかない場合ブラシ後の濯ぐ際には一度に口に含まず少しの量で時間をかけて2回〜3回は行いましょう。

入れ歯の方はお食事が終わり次第、外して軽くブラッシングをして下さい。夜寝る時に関しては状況にもよりますが、ある程度落ち着ける環境なら外して寝る、そうでないなら付けて寝ても構いません。ただ、つけたまま寝ると細菌が繁殖しやすくなるので寝る前と起きた後はケアをしてあげてください。

もちろん被災時に備えるために歯ブラシやフロス、歯間ブラシや入れ歯洗浄剤など使い慣れている物を防災バッグなどに入れておいたり準備することが非常に大事です。液体歯磨きの少量ボトルを入れておいたりするのも良いでしょう。お口のケア用品は忘れてしまいがちなのでチェックしてみて下さい!

皆さんも良い機会なので他人事と思わず、今一度防災バックの中身など見直してみて下さいね!

恥じらいは捨てて [2021年03月15日]

こんにちは!歯科医師の有馬です!

先日、クリニックの外で親しくなった方と歯医者の話をする機会がありました。その方は「口の中を見られるのが恥ずかしい…」と話されました。知り合いの私に口腔内を見られるのが恥ずかしいらしいのですが、中にはお口の中の何かしらの症状を自覚しながら、「こんなにひどい状態の口腔内は見られたくない」と恥じて歯医者に行けない方もいるのではないかと思います。

しかし、その恥じらいは、ぜひ捨ててください!

現在20代で7割の方が歯周病だと言われています。歯周病は主にP.gingivalisと呼ばれるバイ菌がジンジパインと呼ばれる毒素を出し、歯を支えている骨の内部にまで入り込む感染症です。つまり発見されるまで24時間365日、バイ菌達が体内に入り続けている事になります。怖い事に、これを無視していると心筋梗塞や脳梗塞、アルツハイマーなど全身疾患の引き金を引くことも知られており、放っておくのは非常に危険です!

それでも…やっぱり恥ずかしいですか??

安心してください!私たちは歯科医師であり歯科衛生士です!プロです!見慣れてます!ほんの少し恥ずかしさを捨ててくだされれば、誰に見られても綺麗なお口になるよう、検査結果のご説明から歯ブラシの練習に至るまで丁寧にお手伝いします!!

たった一度の検査で、変わる未来があります!

ぜひ一度、足をお運びになってください!

お待ちしております!

花粉症と歯周病 [2021年03月08日]

こんにちは、歯科助手の森田です。

最近、春らしいポカポカした暖かい日が続きますね。
ですが、夜ははまだまだ寒かったり、気温差が激しいので体調を崩さないよう気をつけましょう。

そして、春といえば花粉症!
花粉症の方にはとても辛い時期になってきました。

花粉症の主な症状に
鼻水・鼻づまりがありますが、鼻呼吸が出来ないと自然と口呼吸になり、口の中の水分が蒸発して乾燥していきます。
口の中は乾燥していると細菌が繁殖しやすくなり、歯の周りに歯周病の原因である歯垢(プラーク)がつきやすくなります。

ちなみに
花粉症の薬には唾液の分泌を抑えてしまうものが多くあるそうで、口の中は更に乾燥した状態になってしまい、結果、花粉症の時期はいつもより歯周病になりやすいのだそうです。

ですので、特に花粉症が重い方はこまめに水分補給をして、出来るだけ口の中を乾燥させないようにしましょう!

そして、より丁寧な歯磨きを心掛けましょう!

 

正しい歯みがき [2021年02月22日]

歯科衛生士の石川です。

新型コロナウイルス感染症の感染拡大により、生活様式や仕事の進め方などが大きく変化しました。

ワクチン接種が始まりつつありますが、まだまだ感染拡大が収まるには時間がかかりそうです。ステイホームで時間に余裕ができた分を、丁寧なブラッシングを心がけてはどうでしょう。

お口の清掃状態が悪いと細菌が増え、炎症が起こり、感染を起こしやすくなります。そのためにも、正しいブラッシングが大切になります。

ブラッシングといえば先ずは歯ブラシです。手用歯ブラシ、または電動歯ブラシの違いなど、患者さんから質問が多いものについてまとめましたので、参考にしてください。

 

Q1 手用歯ブラシより電動歯ブラシのほうが優れてますか?

A1 どちらが優れているということはありません。電動歯ブラシでも毛先が正しく歯、歯肉に当たり、使い方が誤っていればプラーク(歯垢)は取り除けないのです。なので、手用歯ブラシでも電動歯ブラシでも使用方法が重要です。具体的な磨き方などは歯科医、歯科衛生士にチェックしてもらうと良いでしょう。

 

Q2 歯磨き粉は使った方がいい?

A2 プラークを落とすのには歯磨き粉は関係ありません。歯ブラシの毛先が当たり、磨けたところのみプラークが落ちます。ですから、歯磨き粉は使っても使わなくても構いません。ですが、全く使用しなければ茶渋が着きやすかったりします。また、歯磨き粉にフッ素が含有されたものは虫歯予防に効果が有ります。電動歯ブラシは研磨剤が入ってない歯磨き粉を使用しましょう。

 

Q3 歯ブラシの交換時期は?

A3 手用歯ブラシは、1ヶ月を目安に毎月交換しましょう。電動歯ブラシは種類にもよりますが、約3ヶ月が交換の目安です。どちらも目安ですが、毛先が広がっていれば交換しましょう。また、磨き方が強いと毛先が広がりやすいので、磨く強さにも注意しましょう。

 

Q4 磨き方のコツは?

A4 磨き残しを防ぐために、磨く順番を決めましょう。また、磨く時間も大切です。電動歯ブラシであっても、時間をかけて丁寧に磨きましょう。そして、歯はもちろん歯と歯肉の境目を意識して歯ブラシの毛先を当てて磨いてください。

 

簡単にまとめましたが、歯並びなどによって磨き方はそれぞれ違います。是非、皆様にあった磨き方を歯科医、歯科衛生士にご相談いただき、虫歯、歯周病の予防を‼️

 

« 前のページへ