歯の矯正中の食べ物

2022.02.18

こんにちは、歯科助手の中桐です！

私事ですが12月から歯の矯正をはじめました！！　まだ1ヶ月ですがちょっとずつ歯が動いてきているので2年後が楽しみです^ ^

私は噛み合わせが深く、現在、それを治す為に前歯部分に樹脂を盛り、そこの2点でしか噛めない、つまり噛み切れない・奥歯で物が噛めない状態になっています(泣)

咀嚼できないだなんて、樹脂が取れるまで何を食べればよいのだろうと不安でしたが、消化しやすいように、細かく切ったり、やわらかく調理したりと工夫をすると、大概の物は食べられるので、いろいろと試しています。

逆に、食べられないなと思った物は、［あくまで私個人の場合です］

・固い物(お煎餅、ナッツ類とか)⇒お手上げです。

・麺類(特にラーメン、パスタ)⇒細すぎて噛み切れず、長いまま飲み込むと喉につかえそうになります(泣)

・塊のお肉、お刺身⇒噛み切れず、丸飲み状態になるので悲しいけど無理でした。

・カレー⇒食べられるのですが矯正装置が黄色くなってしまうので避けています。

・お餅、グミ、ガム⇒先生から最初に「矯正装置にくっついてしまうから食べないで」と言われています。

といった感じで、食べられない物もありますが、矯正後のきれいな歯になってから、存分に楽しみたいと思います♡　今まで当たり前だった噛み切れる・咀嚼できることのありがたさ、なんでも食べられることの幸せがよくわかりました。これからはもっと歯を大切にしていきたいと思います。