にんにくの匂い、臭い、、

2017.01.16

こんにちは！歯科助手の高峯です。

突然ですが、にんにくっておいしいですよね…！ラーメン、焼肉、イタリアン!! 　次の日に臭うぞと分かっていても、ついつい食べてしまいます。

にんにくの匂いの原因は、“アリシン”という成分といわれています。しかも体内への吸収力は、食後から1時間というとんでもない速さです！

もちろんアリシンを退治する方法は様々あります。牛乳などのタンパク質で消したり、カテキン（濃いめのお茶類）で消したり、口臭ケア用品もたくさん出ています(^ ^)！

あとは、寝る前の歯磨きでしっかり口腔ケアが大切です！寝てる間に口の中でどんどん菌が繁殖し、何倍にもなって増えていくのです(*_*)

　＊通常の歯磨きにデンタルフロスを使って歯と歯の間の歯垢をとる

　＊舌についた舌苔を舌磨きで取る

口腔ケアをしっかりすることによって、臭いは確実に軽減されます٩( ‘ω’ )و

でも、にんにくの摂りすぎはほどほどにしましょう！