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サンデンタル通信

暑い毎日、水分補給をお忘れなく

2018年07月27日

こんにちは。歯科衛生士の丹原です。

皆さん、猛暑が続いていますが😵💦

こまめに水分補給はしていますか?

↓このような症状がでたら…熱中症のサインだそうです。

  • めまいや顔のほてりめまいや立ちくらみ
  • 筋肉痛や筋肉のけいれん
  • 体のだるさ吐き気
  • 汗のかきかたがおかしい
  • 体温が高い、皮ふの異常
  • 呼びかけに反応しない、まっすぐ歩けない
  • 水分補給ができない

🏥 熱中症を予防するには

  •  水分をこまめにとる
  •  塩分をほどよくとる
  •  睡眠環境を快適に保つ
  •  丈夫な身体を作る

ニュースをみていても熱中症で体調を崩される方が多いですね…😥

外出時も飲み物を持ち、室内でも我慢せず、エアコンを使用し快適に過ごせる環境を作る事が大切ですね🤔

 

ご予約をお取りの患者様、

サンデンタルに着きましたら、まず、水素水をお飲みになって一息ついてくださいね🤗