ホーム > サンデンタル通信

6月, 2019年

今年もまた熱中症を心配する季節がやってきますね [2019年06月25日]

こんにちは。歯科衛生士の石田です。

6月も後半になり、日がのびてきました。夏が近づいている感じがしてとてもワクワクします☺

そして今週も30℃近くになる日があるとの天気予報。こまめに水分補給し、熱中症にはお気をつけください!

水分補給に良いといえば、スポーツドリンクや経口補水液などをイメージされる方が多いと思います。疲労回復などによく効果があるとされていますね✨ しかし、糖分も入っているのでジュース等と同様にだらだら長時間飲んだり、夜中や就寝前に飲むと虫歯になってしまいます。飲み方に注意して水分補給してください!

初夏や梅雨明けなどは体が暑さに慣れていないので特に熱中症にかかりやすいそうです☀水分をこまめにとることはもちろん、バランスの良い食事、十分な睡眠をとって熱中症にかかりにくい丈夫な体づくりをしていきましょう😊

じめじめした季節には☔️ [2019年06月20日]

こんにちは!受付の島田です☺暑かったり寒かったりの天気が続いていますが、皆さん体調は崩されていませんか?

私はこの前日帰りで箱根に行ってきました😊

「箱根吟遊」という温泉施設に行ったのですが、そこからの景色はまさに山!山!山!⛰ マイナスイオン全開で、久しぶりに爽やかな空気が吸えました😭✨ 貸切露天風呂やスパもあり、リフレッシュな一日を過ごせました😊

皆さんも機会があれば是非行ってみてください😆💕

梅雨ですね [2019年06月10日]

こんにちは。歯科衛生士の丹原です。

6月といえば…ジメジメとした梅雨☔

雨の日が多くなりますが紫陽花が綺麗に咲いている季節でもありますね。紫陽花は土壌のpHによって花の色が変わるそうです。酸性だと青、アルカリ性だと赤と言われているそうです。

お口の中は唾液の働きで中性に保たれていますが食事や間食をする事で酸性に傾きます。

酸性の時間が長いとそれだけ虫歯になりやすくなってしまいます。食べたら磨くを心がけるといいですね!また、寝ている間は唾液の量が減るため細菌が活発に活動します。寝る前の歯磨きは丁寧に磨くを心がけてください。

定期検診も忘れずに!